#ฝึกลูกน้อยกินข้าวเอง

#ฝึกลูกน้อยกินข้าวเอง

เมื่อเจ้าตัวน้อยอายุเข้า 1 ขวบ ก็จะเริ่มหยิบจับ

สิ่งของได้ รวมไปถึงนำอาหารเข้าปากได้ด้วย

แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะต้องสอนและคอยดูแล

ซึ่งก็จะมีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ลูหกินอาหารได้เอง

ไปดูกันเลยค่ะ

🥄ล้างมือก่อนกินอาหาร

เด็กเล็ก ๆ เป็นวัยที่จะหยิบจับทุกอย่างเข้าปาก

รวมไปถึงอาหารด้วย การสอนให้ลูกล้างมือก่อน

กินจึงเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยสร้างสุขอนามัย และยัง

ช่วยป้องกันในเรื่องของสิ่งสกปรกด้วย

🥄สอนมารยาทบนโต๊ะอาหาร

การปลูกฝังมารยาทบนโต๊ะอาหารสามารถทำได้

ตั้งแต่ลูกน้อยยังเป็นเด็กเล็ก ๆ เพราะในอนาคต

ก็จะกลายเป็นนิสัยติดตัวไปด้วย โดยวิธีง่าย ๆ

ก็คือคุณพ่อคุณแม่ต้องทำให้ดูเป็นอย่างนั่นเองค่ะ

🥄อย่าบังคับ

ปัญหาของคุณพ่อคุณแม่ก็คือลูกเลือกกินอาหาร

แต่การบังคับให้ลูกกินก็จะเป็นการสร้างความกดดัน

จนกลายเป็นความเครียดที่จะส่งผลต่อพฤติกรรม

และพัฒนาการได้นะคะ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรจะ

สร้างบรรยากาศที่ดีในการกินอาหาร อย่าบังคับ

และเอ่ยชมบ้างนะคะ

🥄กินให้ดูเป็นตัวอย่าง

หลายคนจะเจอปัญหา #ลูกไม่ยอมกินผัก #ดื่มน้ำน้อย

หรือ #เลือกกินอาหาร ทางที่ง่ายที่สุดคือการทำให้ดู

เป็นตัวอย่าง ลูกน้อยจะเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่

และคนใกล้ชิด คุณพ่อคุณแม่จึงควรทำอาหารจากผัก

กินให้ดูเป็นตัวอย่างบ่อย ๆ และดื่มน้ำหลังจากกินอาหารเสร็จ

เท่านี้ลูกน้อยก็จะเรียนรู้ จดจำ และทำตามแล้วล่ะค่ะ